atleti decimo municipio
 
Anagrafica
Atleta
Gare
Disputate
Personal
Best
Grafici
Statistici
Previsioni
Tempi
Ritmi di
Allenamento
 
ZUCCARO ALESSANDRO
SM

ALL TIME PERSONAL BEST



I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :

 

5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)

 
 
Categoria Distanza Data Gara Ed. Località Società Real Time Andatura
(min/Km)
Velocità
(Km/h)
5 Km15/05/2016 Komen Race for the
Cure
17Roma00:30:1006:029.94
10 Km02/10/2016 Trofeo S. Ippolito13Fiumicino00:44:5004:2913.38
15 Km17/01/2016 Trofeo Lidense19Ostia01:21:0805:2511.09
Mezza
Maratona
12/03/2017 Roma Ostia Half
Marathon
43Ostia - Roma01:42:4304:5212.32
Maratona10/04/2016 Maratona di Roma22Roma04:55:3107:008.57